با استفاده از روشهای زیر می‌توانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
اندازه متن12
علت جوش چانه و ۶ درمان خانگی ساده برای آن:
جوش صورت، به ویژه جوش چانه، یکی از مشکلات پوستی رایج است که می‌تواند برای افراد در هر سنی رخ دهد. این مشکل نه تنها ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد ناراحتی شود. در این مقاله به بررسی علل ایجاد جوش در ناحیه چانه و ارائه ۶ درمان خانگی ساده و موثر برای رفع این مشکل می‌پردازیم.
چرا چانه مستعد جوش است؟
قبل از پرداختن به درمان، مهم است که بدانیم چرا چانه بیشتر از سایر نقاط صورت مستعد جوش زدن است. دلایل متعددی برای این موضوع وجود دارد، از جمله:
افزایش تولید چربی: چانه، همراه با پیشانی و بینی، بخشی از ناحیه T صورت است که غدد چربی بیشتری دارد. این غدد چربی، سبوم تولید می‌کنند که ماده‌ای روغنی است و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. با این حال، تولید بیش از حد سبوم می‌تواند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شود.
تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی، می‌توانند باعث افزایش تولید سبوم و در نتیجه ایجاد جوش در ناحیه چانه شوند.
تماس دست: ما به طور ناخودآگاه بارها در طول روز به چانه خود دست می‌زنیم. این کار می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها و آلودگی‌ها به پوست و در نتیجه ایجاد جوش شود.
فشار و اصطکاک: استفاده از تلفن همراه، لمس چانه هنگام استراحت و یا پوشیدن لباس‌هایی با یقه‌های تنگ که با چانه در تماس هستند، می‌تواند باعث فشار و اصطکاک پوست و در نتیجه ایجاد جوش شود.
استرس: استرس می‌تواند باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول شود که این هورمون نیز می‌تواند تولید سبوم را افزایش داده و منجر به جوش شود.
رژیم غذایی: مصرف غذاهای چرب، فرآوری شده و شیرین می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن و در نتیجه ایجاد جوش شود.
محصولات آرایشی و بهداشتی: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب و یا کومدوژنیک (مسدود کننده منافذ پوست) می‌تواند باعث ایجاد جوش شود.
انواع جوش چانه:
جوش‌های چانه می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، از جمله:
جوش‌های سرسیاه: این جوش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ پوست با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شده و در معرض هوا قرار می‌گیرند و اکسید می‌شوند و به رنگ سیاه در می‌آیند.
جوش‌های سرسفید: این جوش‌ها نیز ناشی از مسدود شدن منافذ پوست هستند، اما بر خلاف جوش‌های سرسیاه، منافذ بسته می‌مانند و جوش به رنگ سفید دیده می‌شود.
پاپول‌ها: این جوش‌ها برجستگی‌های کوچک و قرمز رنگی هستند که ملتهب شده‌اند.
پوسچول‌ها: این جوش‌ها شبیه به پاپول‌ها هستند، اما دارای چرک سفید یا زرد در مرکز خود هستند.
ندول‌ها و کیست‌ها: این جوش‌ها بزرگتر، دردناک‌تر و عمیق‌تر از سایر انواع جوش‌ها هستند و می‌توانند باعث ایجاد جای زخم شوند.
۶ درمان خانگی ساده برای جوش چانه:
درمان‌های خانگی می‌توانند به بهبود جوش‌های خفیف تا متوسط چانه کمک کنند. در اینجا ۶ روش ساده و موثر را معرفی می‌کنیم:
شستشوی منظم صورت: شستشوی صورت دو بار در روز با یک شوینده ملایم و غیر کومدوژنیک می‌تواند به پاک کردن چربی اضافی، آلودگی و سلول‌های مرده پوست کمک کند. از شستشوی بیش از حد صورت خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود و وضعیت جوش‌ها را بدتر کند.
استفاده از تونر: استفاده از تونر بعد از شستشوی صورت می‌تواند به تنظیم pH پوست و پاک کردن باقی مانده آلودگی‌ها و چربی‌ها کمک کند. از تونرهای حاوی الکل خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند پوست را خشک و تحریک کنند.
استفاده از ماسک‌های خانگی: ماسک‌های خانگی می‌توانند به کاهش التهاب، جذب چربی اضافی و پاکسازی منافذ پوست کمک کنند. برخی از ماسک‌های موثر عبارتند از:
ماسک عسل و دارچین: عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و دارچین نیز می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. مخلوطی از عسل و دارچین را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی چانه خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
ماسک خاک رس: خاک رس می‌تواند چربی اضافی پوست را جذب کرده و منافذ پوست را پاکسازی کند. خاک رس را با آب یا گلاب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و سپس آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی چانه خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
ماسک آلوئه ورا: آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و التیام بخش است و می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب جوش‌ها کمک کند. ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی چانه خود بمالید و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
استفاده از روغن درخت چای: روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و می‌تواند به کاهش جوش‌ها کمک کند. چند قطره از روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و سپس آن را به طور مستقیم روی جوش‌ها بمالید.
تغذیه سالم: مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی باشد، می‌تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش جوش‌ها کمک کند. از مصرف غذاهای چرب، فرآوری شده و شیرین خودداری کنید.
کاهش استرس: استرس می‌تواند باعث افزایش جوش‌ها شود. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش می‌توانند به کاهش استرس و بهبود سلامت پوست کمک کنند.
نکات مهم:
از دستکاری و فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث التهاب بیشتر و ایجاد جای زخم شود.
از محصولات آرایشی و بهداشتی غیر کومدوژنیک و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
به طور منظم روبالشتی خود را بشویید.
به اندازه کافی آب بنوشید.
در صورت عدم بهبود جوش‌ها با درمان‌های خانگی، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
با رعایت این نکات و استفاده از درمان‌های خانگی ذکر شده، می‌توانید به بهبود جوش‌های چانه خود کمک کنید و پوستی سالم و شفاف داشته باشید.
